Symptômes psychosomatiques : quand le corps parle
Quand les mots ne sortent pas, le corps s’exprime à sa manière. Troubles digestifs, migraines, tensions musculaires, fatigue inexpliquée… Les symptômes psychosomatiques sont réels, mais leur origine est souvent émotionnelle ou psychique.
Ces symptômes peuvent être traités dans une psychothérapie pour adultes, notamment via l’Analyse Transactionnelle qui travaille le lien entre corps et psychisme. Ils sont fréquemment liés à une anxiété ou à un stress chronique non identifiés.
L’Analyse Transactionnelle invite à écouter ces messages du corps comme des appels à prendre soin de soi, à retrouver une cohérence entre ce que l’on ressent, pense et exprime.
Quand l’émotion se loge dans le corps
Peut-être avez-vous appris, très tôt, à faire bonne figure, à tenir bon, à ne pas déranger, à ne pas vous plaindre… Ce fonctionnement, parfois valorisé à l’extérieur, peut vous avoir conduit à refouler des émotions légitimes, à ignorer vos besoins profonds, ou à vous suradapter constamment.
Mais le corps, lui, n’oublie pas. Il devient le messager fidèle de ce qui n’a pas pu se dire autrement.
Le Manuel MSD propose une présentation médicale détaillée des troubles somatoformes.
Souvent, ces douleurs surviennent dans un contexte de :
- Surmenage émotionnel
- Conflit intérieur (culpabilité, loyautés invisibles)
- Refoulement de besoins essentiels
En AT, nous explorons les messages parentaux inconscients, les contrats internes, et comment le corps vient parfois “dire” ce que le psychisme n’ose pas affronter.
Pour en parler, prenez rendez-vous.
- Donner du sens à ce que vit le corps
- Identifier les émotions non exprimées
- Mettre en lien les symptômes avec votre histoire
- Rétablir une écoute intérieure plus fine et apaisée