Chaque difficulté de la vie peut être abordée en psychothérapie. Grâce au dialogue, je vous accompagne sur votre chemin de vie, et vous permets à donner du sens à ce que vous vivez.
Je vous aide à engager les changements que vous décidez pour votre bien-être.
La psychothérapie s’adresse aux adultes et aux adolescents souhaitant mieux comprendre leurs fonctionnements, traverser les difficultés sereinement et changer des aspects d’eux même qui ne leur conviennent plus.
J’accompagne chacun individuellement, avec bienveillance, pour retrouver équilibre intérieur, confiance en soi et apaisement dans la vie quotidienne.
Thérapie pour adultes & adolescents
à partir de 12 ans
La psychothérapie pour adultes offre un espace pour se comprendre, se libérer et se reconstruire face aux difficultés de la vie (stress professionnel, relations, blessures passées). L’accompagnement aide à traverser ces moments avec clarté et soutien.
La thérapie pour adolescents les aide à comprendre leurs pensées, émotions, comportements et à grandir sereinement durant cette période de transformation et de fragilité.
Elle offre un cadre bienveillant et confidentiel, adapté à leur rythme dès 12 ans.

Les problématiques accompagnées
Je propose un accompagnement thérapeutique pour différentes problématiques, telles que :
Anxiété et angoisses
L’anxiété et les angoisses paralysent vos actions et pensées. La thérapie aide à les comprendre et les apaiser durablement.
Dépression
La dépression entraîne fatigue, tristesse et perte d’élan vital. La psychothérapie aide à retrouver sens, motivation et équilibre intérieur.
Burn-out
Le burn-out épuise physiquement et psychiquement. La thérapie vous aide à comprendre, prévenir et sortir de cet épuisement professionnel.
Confiance et estime de soi
Manquer de confiance ou d’estime limite vos choix. La thérapie renforce votre valeur personnelle et votre assurance au quotidien.
Difficultés relationnelles
Conflits, incompréhensions, relations toxiques… La thérapie améliore votre communication et vos relations, personnelles comme professionnelles.
Gestion des émotions et HPI
Hypersensibilité, émotions intenses ou HPI ? La thérapie aide à comprendre, gérer et vivre pleinement votre fonctionnement unique.
Stress chronique
Le stress chronique épuise votre corps et votre esprit. La thérapie aide à réduire cette tension et retrouver apaisement.
Symptômes psychosomatiques
Quand le corps exprime ce que l’on tait, douleurs et maux apparaissent. La thérapie aide à comprendre et apaiser ces symptômes.

Mon approche thérapeutique
J’utilise comme approche l’analyse transactionnelle.
L’Analyse Transactionnelle est une approche humaniste qui aide à comprendre nos relations, nos émotions et nos croyances. Elle permet d’identifier les schémas répétitifs qui nous freinent, afin de les transformer avec lucidité et bienveillance.
Pourquoi consulter ?
Dans le cadre d’un suivi thérapeutique, je vous accueille dans un cadre sécurisant, confidentiel et sans jugement. Ensemble, nous explorons ce que vous vivez, ce que vous ressentez, ce qui vous freine… et ce qui peut se transformer. Chaque séance est une opportunité de :

Prendre du recul sur ce que vous vivez

Mieux comprendre vos mécanismes et besoins

Retrouver de la clarté, de l’apaisement, et des ressources intérieures

Vous reconnecter à vous-même, à vos désirs profonds
Et si la rentrée n’était pas un engrenage ?
Informations pratiques
Je vous accueille dans mon cabinet au 19 ter rue des macchabées à Lyon 5ème.
(Métro/Funiculaire Saint-Just, Bus arrêts Saint-Just ou Saint-Alexandre)
Stationnement dans les rues voisines ou Parking Place Abbé-Larue à 3 minutes à pieds.
En termes de dispositif, les séances individuelles, d’une durée de 45mn, se déroulent à un rythme défini lors de la première séance, et pour un coût de 65€.